La grossesse est un grand moment de la vie. Pour beaucoup de femmes, attendre un enfant représente une expérience merveilleuse mais également une période d’incertitudes. Les transformations provoquées par la grossesse soulèvent chez la plupart des femmes des questions et des inquiétudes. La future maman prendra quelques kilos au cours des semaines. Cet excédent de poids exigera des articulations, du dos et des jambes un effort supplémentaire.
Des gestes précieux pour les futures mamans
Le massage est un moyen efficace pour soulager certains malaises durant la grossesse. Il favorise une prise de conscience corporelle et diminue les tensions psychologiques. Combiné à une bonne alimentation, à une bonne hygiène de vie et à de l’activité physique, le massage aidera la future maman et le bébé à vivre cette expérience en bonne santé !
Le massage apporte à la femme enceinte de nombreux bienfaits :
- il soulage les maux de dos
- il améliore la posture
- il contribue au bon sommeil
- il assouplit la peau en diminuant l’apparition de vergetures
- il facilite la respiration
- il offre des moments de détente et de bien-être
